本文针对视频编码中离散余弦变换（DCT）在处理非平稳残差信号时性能下降的问题，提出一种基于可逆结构扰动的频域变换优化方法。该方法在不改变标准DCT变换基本身的前提下，通过一组可逆的行循环移位操作对预测残差进行预处理，调整其空间统计分布，使其更接近DCT的最优工作区间，从而提升变换编码效率。算法通过编码单元（CU）宽高动态计算偏移量，采用率失真优化机制自适应选择最优扰动模式（含无扰动模式），以极低开销将模式标识写入码流；在解码端通过对应逆扰动实现残差无损重建。基于JCT‑VC标准Class B的三组全高清测试序列的实验结果表明：所提方法在混合各类CU尺寸与预测模式的整体测试中，可实现约1.91%的码率降低；尤其在帧间预测模式及大尺寸CU上优势显著，其中ParkScene序列4096像素CU上取得2.80%的码率降低，算法增益随CU面积呈现“两端高、中间低”的U型特征。该方法在保持与标准DCT相近计算复杂度的同时，有效提升了压缩性能，为视频编码变换模块的硬件友好型优化提供了新思路。